Despre carte: 2010 / Una dintre metodele de vindecare și de atingere a unei stări de echilibru este exercițiile yoga pentru degete, sau mudre. Tradiția veche de secole a yoga sugerează utilizarea mudrelor atât pentru un efect de vindecare asupra corpului, cât și pentru a debloca potențialul individului. Practicarea mudrelor în combinație cu mantre și meditații va ajuta la crearea unei dispoziții emoționale pozitive. Depășind emoțiile negative și influențele negative cu ajutorul mudrelor și mantrelor meditative, vei găsi armonie cu lumea din jurul tău, sănătate, succes și iubire..